تحميل كتاب سفاح الفات pdf – إسلام إدريس

تحميل كتاب سفاح الفات pdf – إسلام إدريس الكتاب ده بوابتك لفكر جديد في خسارة الوزن والريجيم؛

لأنه بينسف أول مبدأ في أنواع الريجيم التقليدية وهو إنك لازم تجوع وتحس بالحرمان, وهدف الكتاب إنك لازم تاكل علشان تخس.

المشكلة مش بس وزن, المشكلة نفسية وعضوية واجتماعية وقصة كبيرة إنت مظلوم فيها جدًّا،

وهاصلحلك كل مفهوم غلط كان السبب إنك تعيش في الجسم المُنهك ده, لو إنت ست أو راجل,

طفل أو شاب، لو إنت فوق الأربعين أو فوق الستين أو حتى التمانين،

كتاب سفاح الفات pdf – إسلام إدريس

هاتقدر تغيَّر من جسمك وصحتك وتقدر تستمتع بحياتك. هاصلح معتقداتك الغذائية الغلط, وهاتغير حياتك من غير ما تعمل ريجيم أو تمشي على ورقة مملة أو أكل مش بتحبه أو رياضة صعبة، وإزاي تستمتع بحياتك صح. هاشاركك تجربتي الشخصية في خسارة أكتر من 40 كيلو بدون جوع أو حرمان، بدون آلام مفاصل أو ترهل في الجلد، بدون أدوية وعمليات

سفاح الفات pdf – إسلام إدريس

يعتبر هذا الكتاب بوابة جديدة تماما في خسارة الوزن لأنه ينسف أول مبدأ خاطئ في أنواع أنظمة الريجيم الشهيرة وهو أن الجوع والحرمان هو السبيل لخسارة الوزن ويستبدل الكتاب هذا المبدأ بجملة صادمة ولكنها حقيقية وهو «لازم تاكل علشان تخس». سيعلمك الكتاب ماذا تأكل، وكيف تأكل ومتى تأكل حتى تصل لهدفك.

سفاح الفات pdf – إسلام إدريس

يتضمن الكتاب عشرين فصلا تعرض مختلف الموضوعات التي تهم الراغبين في خسارة الوزن واتباع أسلوب حياة صحي مثل كيفية إختيار الغذاء الصحيح واسباب السمنة وإدمان الطعام والتغلب على الشراهة والنظام الصحي المناسب لكل شخص واأشهر المعتقدات الخاطئة في التغذية والرياضة كما يناقش الكتاب الأساليب والطرق المتبعة في تجارة خسارة الوزن مثل حبوب التخسيس وجراحات السمنة وغيرها وهو مناسب لأي شخص للشباب والنساء والرجال وكبار السن.

سفاح الفات pdf

إسلام إدريس خبير تغذية ومدرب رياضي دولي معتمد يتابعه أكثر من نصف مليون متابع على مختلف شبكات التواصل الإجتماعي بعد أن خسر من وزنه 40 كيلو جرام ودرس التغذية والرياضة بشكل متخصص وبعد أن ساعد آلاف المتابعين على خسارة الوزن واتباع أسلوب حياة صحي بمختلف أعمارهم عن طريق المحتوى الذي يقدمه

من الروايات التى تستحق القراءة والرائعة من حبكة الكلام وجودت التصوير الخيالى

والالفاظ الثرية  وارجو ان تثمر ذهن القارئ وان توسع افاق ادراكة ومنظورة الى الاشياء

هذة الرواية من الروايات الرائعة انصح بقراءءتها

لمتابعة كل جديد وحصرى لكوكب الكتبpdf يرجى الاشتراك فى جروب كوكب الكتب
لتحميل كل جديد من الروايا ت والكتب ومتابعة الاخبار يرجى الاشتراك فى الجروب

يمكنك تحميل ومشاهدة حل جديد وحصرى على كوكب الكتبpdf

مع تمنياتى بالاستمتاع بهذة الرواية الجديدة عزيزى القارئ

للتحميل اضغط هنا