تحميل كتاب الشجاعة الإيجابية pdf – فيرا بيفر
تحميل كتاب الشجاعة الإيجابية pdf – فيرا بيفر
يتكلم كتاب الشجاعة الجيدة والمحفزة عن مشكلات الرهبة التي تؤرق حياة العديد منا فيناقش مشكلات القلق ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس القهرية . ووضح المؤلفة ايضا كيف يمكن لمخاوف مثل الرهاب من المستقبل والفشل والفراق
تحميل كتاب الشجاعة الإيجابية pdf – فيرا بيفر
والفقدان أن يكون لها أضخم الأثر على حياتنا وبعد عرضها للكيفية التي يتحسن بها الرهبة ، تبدو بيفر طرقاً يمكن لنا بواسطتها قهر مخاوفنا والتغلب فوق منها دون العودة إلى متخصص منها تقنيات الراحة والسُّكون والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الموجب ، الفحص بالتنويم المغناطيسي ، الطعام.